Genial, ¿eh?

02.03.2020

Genial, ¿eh?

Siga comunicándose y tampoco podrá cometer un error. Esto puede llevarlos a los dos fuera de su rutina, así que sea compasivo y deje que la experiencia sea lo que realmente es. Simplemente significa que tiene una justificación para mucha más práctica. ➜ RELACIONADO: 6 maneras sencillas de hacer tiempo para el sexo (aunque estemos ocupados AF) cómo disfrutar del sexo con el período número 7: disfrútalo. O quizás no. Al final de este día, el sexo es aproximadamente un disfrute. Sí, hay otras razones para tener relaciones sexuales, pero la mayoría de las veces actuamos porque se siente bien. En la mayoría de los diferentes niveles. Entonces, si pruebas el sexo menstrual y te encanta, ¡hurra! Sigan disfrutando.

por supuesto que tal vez no sea lo tuyo, ¡eso también está bien! La mayoría de nosotros tenemos preferencias diferentes en lo que respecta al sexo, por lo que no debes hacer nada que no te guste. Pruébelo, vea de qué se trata y siéntase libre de pasar si no es para usted. Pero si te pareces en algo a mí, el sexo menstrual te permitirá sentirte orgulloso del período y también hará que mires hacia el período de este mes. Hola, soy Jodie, una asesora de vida, amor y empoderamiento sexual. Utilizo mujeres y parejas para ayudarlas enormemente a crear la vida cotidiana, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. Momento brutal de la verdad: siempre hay muchas mujeres que se sienten decepcionadas por su vida sexual y se preguntan qué diablos pueden hacer para disfrutar más del sexo. Durante un tiempo allí, resultó ser uno de ellos. Aunque he disfrutado principalmente de mi vida sexual, finalmente llegué a un punto hace unos años en el que inicialmente comencé a preguntarme: «¿Es esto?». Fue absolutamente irritante porque no sabía muy bien lo que no sabía. ¿Cómo disfrutarás más del sexo una vez que ni siquiera comprendas por dónde empezar? No estaba solo.

Millones de mujeres sienten esta frustración, algunas con respecto a toda su vida sexual cotidiana. El nivel que se mostrará en ciertas tendencias no tanto como fabulosas: las mujeres son más propensas que los hombres a estar insatisfechas haciendo uso de su vida sexual cotidiana. * Las mujeres heterosexuales tienen menos orgasmos que sus parejas masculinas (y menos orgasmos que las mujeres bisexuales o lesbianas). * Y entre el 10% y el 40% de las mujeres tienen dificultades para alcanzar el orgasmo. * Es una difícil situación a la que a menudo se hace referencia como The Orgasm Gap. Entonces, si te sientes un poco «normalito» por el sexo, o te mantienes despierto por la noche preguntándote cómo disfrutar más del sexo, no estás en absoluto solo. Porque aquí está el hecho: no se nos enseña simplemente cómo tener buen sexo.eretron aktiv bewertung La educación sexual en las escuelas se centra en la salud, la anticoncepción y la seguridad. Y aunque esas cosas son muy importantes, no hay prácticamente nada sobre el placer. Agregue a esto la vergüenza y el tabú que rodea a la sexualidad femenina, además de todas esas otras cosas tóxicas que se derivan de la desigualdad de género y las actitudes patriarcales sobre el sexo … Bueno, es seguro decir que hay muchas cosas que se interponen en el camino del placer de las mujeres. Sin embargo, la muy buena noticia es que es posible simplemente tomar las cosas en sus propios brazos. (Y sí, me refiero tanto literal como figurativamente). Si tienes curiosidad por saber cómo disfrutar más del sexo, estos 7 elementos esenciales te permitirán aumentar tu nivel de placer. No están destinados a ser la Guía completa para el sexo más útil de tu vida. Ese es un viaje profundo único para cada mujer, y también el tipo de trabajo personalizado que realmente hago con mis consumidores 1: 1.

Sin embargo, si está buscando a tientas en la oscuridad preguntándose por dónde debe comenzar, estas son siete acciones sólidas que puede tomar para disfrutar más del sexo y crear una vida sexual más placentera y satisfactoria. solo como disfrutar mas del sexo no. 1: Dese tiempo y energía para excitarse Alerta de spoiler: los cuerpos de hombres y mujeres funcionan de manera diferente. Revolucionario, lo sé. La verdad es que TODOS los cuerpos funcionan de manera un poco diferente: solo lo que te enciende y lo que te apaga; cómo funciona tu deseo; cómo quieres entrar en el dormitorio. Los humanos somos complejos y multifacéticos. Pero aquí está la mayor revelación que sacudió por completo mi mundo (de una manera efectiva) cuando aprendí por primera vez a disfrutar más del sexo: se estima que las mujeres necesitan alrededor de 20 minutos de juego sexual para excitarse por completo. Deja que eso se hunda: veinte minutos completos. Teniendo en cuenta que el jugueteo normal dura solo 17 minutos en los EE. UU. (Menos en otros países), la mayoría de las veladas sexuales terminan antes de que las mujeres tengan la posibilidad de calentarse. La excitación es difícil de estudiar científicamente. Somos seres sexuales, tal vez no máquinas, por lo que los tiempos varían mucho. Y aunque no existe un consenso oficial sobre cuánto tiempo les llevará a hombres o mujeres, el elemento principal para llevar es este: la excitación sexual lleva tiempo.

Y probablemente más tiempo del que te estás ofreciendo. Ahora, en realidad hay dos tipos de excitación: la excitación física de la anatomía humana junto con su excitación subjetiva, exactamente qué tan excitado se siente. (Y no, no siempre se superponen). Ambos son increíblemente muy importantes para disfrutar más del sexo. Y aunque la excitación subjetiva es un poco más compleja (más sobre eso en un instante), simplemente ofrecerle a su sistema el tiempo completo para encenderlo es un excelente lugar para comenzar. Míralo, hay muchas cosas que deberían suceder allí: la sangre adicional debe fluir a todos o algunos de los elementos intrincados de tus genitales, hinchando los labios de la vulva, casi duplicando las dimensiones de tu clítoris y lubricando tu canal vaginal. Las terminaciones nerviosas a través de sus partes V necesitan tiempo y energía para activarse, activando puntos de placer como su punto G, punto A y más. Tu vagina también necesita tiempo y energía para alargarse. Se expande hasta dos veces en proporciones, moviendo su cuello uterino más profundamente en su anatomía humana y fuera de los caminos trillados. Genial, ¿eh? Lo que significa que una de las muchas reglas de oro sobre cómo disfrutar más del sexo es la siguiente: tómese un tiempo adicional para acelerar esos motores. Besos apasionados.

Juego de mama. Digitación (con mucha atención en cuanto al clítoris). Sexo oral. Lo que sea que haga flotar su barco y lo encienda. Pero lo más importante: date muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuy ➜ RELACIONADO: cómo arreglar la libido baja: 7 verdades esenciales que te dejarán boquiabierto 🤯 cómo disfrutar más del sexo # 2: Involucra todo tu cuerpo el juego; también necesitas que tu cuerpo y tu cerebro se exciten. Llegaremos a la parte de su cabeza en un momento, pero ¿cómo aumentará la excitación en toda su anatomía humana? Te tomas el tiempo para tener todo involucrado para que todo funcione: pasa las manos y los dedos por el cuello, los senos, los brazos, los muslos. Pídale a su pareja que le dé un beso en la nuca y los hombros. Explore cada centímetro de la anatomía humana e invite a su cónyuge a lograr exactamente lo mismo.

Involucra tus sentidos. Beba en el cuerpo de su pareja (junto con el suyo) junto con sus ojos. Preste atención a la mayoría de los sonidos sensuales y jugosos. Huele la singularidad de estas pieles. Sea innovador para encontrar TODOS los interruptores «encendidos». También puede utilizar la respiración para maniobrar el placer a través de su anatomía humana. Imagínese el placer que irradia desde sus genitales hacia cada uno de los móviles de la anatomía humana. Necesita que su capa de piel se sienta eléctrica, que sus pezones estén encendidos y vibrantes de placer, junto con su sistema para estar bien y verdaderamente comprometido. Porque independientemente de su género, crear más horas para la excitación de todo el cuerpo le ayudará a disfrutar más del sexo. La mayoría de los sentidos = la mayor parte del placer. solo como disfrutar mas del sexo no. 3: Pulsa el botón del placer Tu clítoris es una de las creaciones más fabulosas de la naturaleza.

Con más de 8.000 terminaciones nerviosas sensibles al tacto (que es la concentración más alta en cualquier parte del cuerpo de la gente, femenino o masculino), es una clave de placer al rojo vivo. Eso lo convierte en su ventanilla única para llevar una vida sexual regular, a una fabulosa alucinación. Uno de los métodos fáciles y sencillos para disfrutar más del sexo es mantener involucrado su clítoris. Cuando puedas. Sí, durante el sexo oral y los dedos y todas tus actividades de tipo «juego previo». Y además durante la penetración. Muchas veces las mujeres llegan a la parte del «sexo» y se olvidan por completo de su clítoris. Pero ahí es donde se encuentran la mayoría de las terminaciones nerviosas y, por lo tanto, el lugar donde se produce mucho placer. Desafortunadamente, todas las mujeres sienten vergüenza por tocarse solas o por necesitar estimulación del clítoris para sentir placer durante el sexo con penetración.

Lo entiendo: hay una gran cantidad de BS hoy en día que coloca los orgasmos vaginales en una especie de pedestal y hace que las mujeres se sientan «menos que» si nunca hubieran tenido uno. Sí, es posible descubrir formas de tener orgasmos vaginales si lo desea, pero también son inusuales. Casi todas las mujeres informan que necesitan estimulación del clítoris para alcanzar el orgasmo. ¿Moraleja de esta historia? Presta mucha atención a tu clítoris. Haz que tu compañero juegue con él mientras está dentro de ti. Juega con él tú mismo. Descubra la mayoría de los métodos que quiere que le estimulen, para encontrar los roles que le gustan en el método correcto. Presione esa tecla de placer, y presiónela normalmente. Para eso está. ➜ RELACIONADO: ¿Autoconsciente de recibir oral?

9 Cómo relajarse de forma comprobada Disfrutar del sexo oral cómo disfrutar más del sexo número 4: mete tu cabeza en el juego Ahora hemos cubierto gran parte de la excitación física. Pero a menos que comience los pasos para manejar este 1, difícilmente harán una diferencia. Porque aquí está el hecho: la excitación no es solo física, también tiene lugar en el cerebro. Es posible activar tus sentidos y presionar ese botón de placer todo lo que quieras, si un cerebro no está en el juego, hay una restricción en cuanto a cuánto podrás disfrutar de ti mismo: a veces tu cerebro sigue corriendo de un día ajetreado y una lista de tareas pendientes. A veces, el sexo no funciona porque hay alguna mierda tácita en tu relación. (Sí, ese viejo elefante en la habitación causará estragos en tu vida sexual mucho más de lo que crees). A veces, tal vez no te sientes bien contigo mismo o con tu sistema, y ​​el sexo está sacando esas inseguridades a la superficie. Todo presenta un efecto masivo en su disfrute del sexo. Lo que significa que la prioridad n. ° 1 es encontrar una solución para relajarse, sentirse seguro, también para sentirse amado y apreciado.

Ya sea con tu pareja, contigo mismo o con ambos. Es mas facil decirlo que hacerlo. ¿verdad? Tal vez no esté planeando ser condescendiente contigo y pretender que una simple lista tiene la mayoría de las respuestas a las tensiones y desafíos en tu vida. (Y seamos realistas aquí: escuchar «simplemente relájate» generalmente nos hace querer golpear a alguien). Pero diré esto: las circunstancias más amplias de tu vida impactan en el dormitorio. No puedes vivir una vida estresada mientras esperas tener una vida sexual increíble. En otras palabras, abordar la mayor cantidad de dilemas complejos podría tener un impacto positivo tal vez no solo en su propia vida sexual, sino también en su vida. Al mismo tiempo, podría ser tan simple como necesita agregar algo de tiempo de relajación a sus actividades de «juegos previos»: tomar un baño. Ve al yoga. Presta atención a algo de música.

obtener un masaje. Trabaje para crear un espacio, tanto física como mental y emocionalmente, donde se sienta seguro para dejarlo ir. Al tomar medidas para manejar los factores estresantes y priorizar la relajación, se brinda la posibilidad más efectiva posible de disfrutar más del sexo. ➜ RELACIONADO: 7 prácticas de relaciones saludables que las parejas complacidas hacen todos los días cómo disfrutar más del sexo # 5: Olvídese de los orgasmos Los orgasmos son excelentes. Sin duda somos pro-orgasmos. Irónicamente, sin embargo, podrás disfrutar más del sexo si dejas de centrarte en ellos. Si estás tratando de «llegar allí» lo más rápido posible (y preocupándote por qué no lo estás haciendo), pasas por alto la experiencia completa en ese momento. Así que aquí viene un reencuadre potencialmente alucinante: el sexo no tiene que ser una batalla para el orgasmo. Podría ser una experiencia de placer, conexión y amor. O casi cualquier cosa que decidas que sea. Las razones por las que los seres humanos tenemos relaciones sexuales son variadas y abundantes, y la forma en que considera que el sexo juega un papel muy importante en su disfrute. Pero una solución simple para poner esto en práctica es la siguiente: no tengas orgasmos. Si el orgasmo ya no es el objetivo, te abre a otros mundos de posibilidades.

Lo que a su vez te abre a una mayor satisfacción y disfrute. Cuando replanteas el «objetivo» del sexo, eliminas el estrés del orgasmo. Te da permiso para mostrarte de manera diferente, para disfrutar de todas esas otras ideas de regalos de la experiencia sexual, y también para dejar de preocuparte por «cuánto tiempo te estás demorando». Esto también puede cambiar las reglas del juego para los chicos. Siempre que se elimina la batalla hacia el orgasmo y la eyaculación, permite una experiencia diferente de placer y conexión en el momento. Olvidar los orgasmos puede sonar extraño al principio, pero pruébalo para ver a dónde te llevará. solo como disfrutar mas del sexo no. 6: Cuanto más húmedo, más alto El sexo es similar a un resbalón y una caída: agregue mucha humedad y tendrá horas de diversión resbaladiza.

Entra en seco y te quemarás por fricción. No, no es nada divertido. Mucho asociado con la experiencia de las mujeres decepcionadas durante el sexo es simplemente como resultado de la inquietud: el ángulo no es el correcto. No estás lo suficientemente relajado. Está empezando a arder allí (en lugar de hacerlo de una manera eficaz). Abordaremos los dos iniciales en un instante, sin embargo, el último que tienes es la solución más fácil: Lube. Desafortunadamente, muchas mujeres se sienten avergonzadas o avergonzadas de buscar lubricación adicional. De la misma manera que los hombres fueron condicionados para vincular las dimensiones de sus genitales con su sentido de masculinidad, las mujeres también han vinculado su feminidad con su grado de humedad. Estamos llamando BS.

Si bien no estar lo suficientemente mojado podría ser un ejemplo de que aún no se ha calentado (consulte el punto 1), también es totalmente normal que necesite lubricación adicional. Aquí hay algo obvio, aunque comúnmente se comprende: las mujeres pueden estar súper excitadas pero no muy húmedas. Y también podríamos mojarnos sin que nos encendieran en absoluto. (La sexualidad es así de complicada). Y las mujeres de todas las edades (especialmente las que están en la posmenopausia) simplemente no lubricarán mucho. A pesar de lo calientes y excitados que han estado. Así que abandonemos la vergüenza y normalicemos el uso de lubricante (solo asegúrese de que sea la mejor osmolalidad). Puede obtener todo al natural y usar un poco de saliva (mi favorito personal). O simplemente pasa más tiempo con tus juegos previos favoritos para provocar la humedad (¿alguien quiere sexo oral?). Porque cuando se trata de disfrutar más del sexo, es una situación obvia de «cuanto más húmedo mejor». Cómo disfrutar más del sexo número 7: Pide lo que quieras ¿Desea conocer otra solución para abordar un montón de problemas sexuales con una simple acción? Pregunte por lo que le gustaría. ¿Incómodo en esa posición?

Pida una almohada para ayudar a sus piernas. ¿Ese ángulo se siente un poco extraño? Haga una pausa por un momento y muévase hasta que se sienta bien. ¿Demasiado? ¿Demasiado profundo? ¿Demasiado rapido? ¿Quizás no lo suficientemente rápido? puedes obtener la teoría. Buscar lo que le gustaría puede resultar un poco complicado a menudo, pero eso está bien. A pesar de lo que vemos en los principales medios de comunicación, el sexo casi nunca es un baile impecable y perfectamente ejecutado.

De hecho, no puede ser, eso no es realista. Lo que es exactamente realista es que dos humanos (o tal vez más si ese es el método que utilizas) se unen para crear una experiencia única. Está bien que eso sea siempre un poco complicado en ciertos casos. Es hermoso que a veces sea desordenado. Es el único medio para que sea real, auténtico, conectado y, sí, placentero. Cuando desee disfrutar más del sexo, comience con una conversación. No tiene que centrarse en lo que está mal (aunque también está bien expresarlo). Es posible enmarcar las cosas con un método seguro y centrado en el crecimiento. “Quiero seguir creciendo en nuestra vida sexual juntos y disfrutar más del sexo…. A continuación se presentan algunas ideas que me gustaría probar … «. Esto a menudo da miedo. Porque expresar tus deseos y afrontar la probabilidad de juicio o rechazo es muy vulnerable. Pero es este compartir quién eres realmente y todo lo que realmente te gustaría lo que da como resultado una intimidad más profunda. Esta transparencia eventualmente los acerca más y les ayuda a amar más el sexo. cómo disfrutar más del sexo BONIFICACIÓN: Busque apoyo Si está aprendiendo a disfrutar más del sexo, pero ninguno de estos parece encajar, no es necesario que sufra por su cuenta.

tal vez estés haciendo todas las cosas, pero el sexo simplemente no funciona. Quizás sea incómodo. Quizás duele. Quizás introduzca un pasado traumático. Quizás estás entumecido y simplemente no sientes algo. El sexo es perfectamente complejo y multifacético. Si bien es posible que hagamos un esfuerzo por dividirlo en pedazos pequeños, a veces hay más cosas que hacer en comparación con un simple blog de 7 pasos que puede cubrir. He trabajado con consumidores que han estado haciendo la mayoría de las cosas «correctas», pero había bloques más complicados que les impedían disfrutar por sí mismos. Desde una educación religiosa estricta que dice que la alegría sexual es sucia o incorrecta, hasta un conflicto no resuelto en una relación. Todo juega un papel en lo mucho que disfrutas del sexo.

Pero eso también está bien. Porque hay muchas personas que pueden ayudarte, y no hay vergüenza en buscar ayuda. De hecho, existe la liberación y el empoderamiento que se incluyen con nuevos conocimientos y también con las soluciones adecuadas. Soy consciente de esto porque también ha sido mi viaje. Me he enfrentado a una gran cantidad de problemas de salud sexual. Desde sangrado durante el sexo y dolor durante la excitación, hasta realizar entumecimiento vaginal y bajo deseo. Y, por supuesto, la mayor parte del trabajo interno que tuve que realizar para superar los bloqueos sexuales personales. El punto primordial es: tienes opciones. Desde profesionales de la salud hasta sexólogos y entrenadores de intimidad como yo, hay un par de especialistas listos y esperando para simplemente ayudar. En pocas palabras, esta mierda es muy importante.

Mereces tener confianza en ti mismo. Te mereces placer y una profunda satisfacción. Y te mereces una vida sexual que adores. Hola, soy Jodie, una asesora de vida, amor y empoderamiento sexual. Utilizo mujeres y parejas para ayudarlas enormemente a crear la vida cotidiana, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. “Sin un propósito de vida consciente, una persona está muy perdida, a la deriva, adaptándose a las actividades en lugar de crear actividades.

Sin conocer el propósito de su vida, una persona vive una existencia debilitada e impotente … «~ David Deida — El camino de este hombre superior * Fue entonces cuando maté a David Deida … Metafóricamente, por supuesto. Cuando vi por primera vez los medios de El hombre superior en mis 20, tuve una pequeña vida conveniente. un trabajo decente, un hogar agradable, una relación cómoda, una vida social atractiva y pasatiempos satisfactorios. A primera vista, todo fue bastante agradable. Tenía las piezas que probablemente sumarían una existencia satisfactoria y satisfactoria. Corta una capa más profunda, aunque también fue una historia muy diferente: yo era un furioso resplandor de angustia frustrada. Algo faltaba. Algo imprescindible. Ese algo era «propósito». O más bien, la escasez total de la misma. Personalmente, me levantaba la mayoría de las mañanas y me enfrentaba al miedo existencial de vivir una vida sin propósito. El enorme vacío donde el propósito debe dejarme en un constante estado de frustración y ansiedad. A pesar de lo buena que había sido mi vida, nunca pude relajarme y disfrutar del lujo. Cualesquiera que sean los éxitos que tuve, palidecieron en comparación con el espectacular fracaso que pensé que era.

Porque siempre que mi propósito permaneciera sin descubrir, realmente nunca podría estar en paz en la tierra. Me sentí inútil. Sentí el deber de tal vez no poder solucionar este insoportable problema. Una nube de depresión y autocompasión se cernía sobre mí, como una capa gruesa y pesada. Que se joda ese tipo … Ahora mismo puedes ver por qué leer a David Deida me convirtió en un asesino. Sus palabras me cortaron hacia el centro. Habló correctamente de la verdad nauseabunda a la que yo estaba demasiado alerta: estaba viviendo una “existencia debilitada e impotente”. Absolutamente todo fue tan irritante.

Porque además de repetir «encuentra tu propósito» una y otra vez, Deida no me dio una puta idea de cómo lograrlo. «No puedo ofrecerles ninguna información nueva» Indique el cinismo hastiado. Y es una señal del juicio severo y la envidia profunda simultánea que sentí por todos esos tipos que se toman la vida por las bolas y persiguen sus aspiraciones. Quería desesperadamente lo que realmente tenían: la convicción, la confianza y la seguridad en uno mismo de una vida con propósito … El magnetismo, la presencia y la vitalidad … Y el poder y el coraje para ser dueños de estos reinos. Lo deseaba mucho. Pero no tenía ni idea de conseguirlo. Al final, absolutamente fue algo con lo que tropecé con mi método durante otra década. Diez largos años de quizás no sentirme suficiente, de juzgarme constantemente y sentirme como un fracaso. Finalmente, ese es el viaje en el que tenía que emprender. Pero si soy realmente honesto conmigo mismo, claramente hubo mucha desdicha, angustia y frustración innecesarias. Mirando hacia atrás, me he dado cuenta de que había algunos errores importantes que estaba cometiendo.

Errores dolorosos. Errores que hacen perder el tiempo. Si realmente pudiera viajar en el tiempo, hay algunas lecciones importantes que me gustaría aprender. Si tuviera la oportunidad de advertirme a mí mismo de estos tres errores más grandes que estoy cometiendo, aquí está la conversación que tendría. Y si está luchando por encontrar su propósito, que estas lecciones también le sirvan en su propio viaje.

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